אימון על מערכות יחסים

                                               

   זוגיות,הורות , גרושים, פרודים, מתגרשים ומה שבינם -                                                      הורים וילדים

מערכות יחסים עם מנהלים, עובדים, קולגות, זמן, אוכל כסף. 

 

מתאים לאמיצים שבינכם, למי שמוכן לקחת אחריות של 100% על עצמו !

להבין שבכל מערכת יחסים , אמנם יש כמה מרכיבים, אבל אני יכול לקחת אחריות רק על עצמי, אני הוא 100% במערכת ורק על זה אני יכול להשפיע. אין לי שום יכולת לשנות את האחר.

זה אומר להפסיק להאמין למחשבות / טענות : " הוא...." "היא...." הם...."

 

הגעתם עד לפה?

ברוכים הבאים לעולם שבו אני יכול להשפיע על איך הוא יראה.  

פרדוקס? נכון העולם מבוסס על פרדוקסים :) 

 

מה קורה באימון על מערכות יחסים?

מפגשים אחת לשבוע, כל מפגש בין שעה לשעתיים.

המפגש יכול להיות אישי, כלומר אני מגיע לטפל במערכת יחסים שיש לי עם משהו אחר, והצד השני לא חייב להיות נוכח

זוכרים שאמרנו 100% ?

 

במפגש נעלה את מה שקורה במערכת יחסים עליה תבחרו להתמקד. נתבונן על המערכת ברבדים שונים: מחשבות שלנו, תחושות, ונשימה שלנו. אנחנו מתאמנים על חיזוק שריר ההקשבה ותשומת הלב לעצמינו, למה שקורה לנו.

מה יוצא לי מהמפגשים?

כששריר ההקשבה מיומן, אנחנו הופכים להיות אנשים בעלי יכולת לבחור מה  מתאים לנו

האם אני רוצה שלווה ורוגע? הרמוניה ביחסים? אני מסוגל לייצר אותם – ללא תלות באדם האחר.

 

יש לי היכולת ללוות אותך בדרך שלך : 

בעלת ניסיון באימון מבוגרים ובני נוער, מגשרת בתחום גירושין

לעולם האימון והגישור הגעתי אחרי שנים שעבדתי בעולם העסקי כמנהלת בארגונים, עברתי תהליכים בעצמי, במקביל ליצירת קריירה חדשה ועבודה על מערכות יחסים הוריות,   נוצר בי הצורך לסייע לאנשים אחרים לעבור תהליכי צמיחה אישיים.

אימון לצמיחת הזוגיות

 המרחב הזוגי הוא יישות בפני עצמה, שמורכבת מהקשר והאינטרקציה בין בני הזוג. בסדרת פגישות אנחנו לומדים להכיר את המרחב הזוגי, מתבוננים וחוקרים אותו.

במהלך האימון אנחנו מתבוננים על היחסים הזוגיים, היחס של כל אחד לעצמו בתוך המרחב הזוגי, ומתאמנים על זיהוי ופירוק תגובות אוטומטיות שלא נוחות לנו.

אנחנו מתאמנים על היכולת להיות בתשומת לב, ובמודעות לעצמינו ולמרחב הזוגי שלנו.

האימון הזוגי מתאים לזוגות שרוצים להתבונן ולחקור את הזוגיות שלהם, גם בעיתות משבר.

המפגשים יהיו עם שני בני הזוג, ולעיתים מפגשים עם כל אחד בנפרד.

מעגלי אימון

מעגלי האימון, נעשים בקבוצות של 4-8 משתתפים, שמטרתם להתאמן על תשומת  לב, נוכחות, נשימה וחוויה, כפי שהם באים לידי ביטוי במציאות חיינו.

העבודה בקבוצה מאפשרת זיהוי וחקירה של היחסים שלי עם עצמי ועם הסביבה, מאפשרת לימוד דרך אימון של כל אחד, מהתבוננות ממה שקורה לי כשאני צופה באחר.

מתכונת המפגשים היא, אחת לשבועיים, בבוקר או אחר הצהרים, בהם בכל מפגש יש תרגול, עבודה בזוגות ואימון אישי לאחד מהחברים, כאשר האחרים צופים.

מעגלי האימון מתאימים לכל מי שרוצה לעבור התפתחות אישית, לתרגל ולהתנסות מעבודה עם קבוצה.

 

שיחת הכנה ממוקדת לאירוע / פגישה חשובה - Clear Way

מה המשותף לדייט? לדיון בבית משפט? להרצאה? לריאיון עבודה? לשיחה עם הבוס? לשיחה עם לקוח לא מרוצה? לישיבת דירקטוריון? לשיחה חשובה עם הבן /בת זוג? לשיחה עם דייר שלא משלם? לשיחה עם בעל בית על הפסקת חוזה? לישיבת צוות? ללידה? להודעה למשפחה על חתונה? לשיחה על פרידה? לפגישה עם מנהלת בית הספר? למבחן? להרצאה? להליכה לניתוח? לגיוס לצבא? לכניסה לבית ספר חדש? לכניסה למקום עבודה ?

 

המשותף לכולם הוא - שאנחנו מתכוננים לקראת ארועים אלו

אנחנו חושבים מה נגיד

אנחנו אוספים מידע

אנחנו רושמים רשימות

אנחנו מתכננים מה נלבש, איך נראה

 

אנחנו עסוקים באיך?... במה.......?

 

אבל מה עם "מי אנחנו הולכים להיות"?

איזה אדם יפגשו באותו ארוע?

 

לשם כך -צריך להכין את ההוויה שלנו.

 

ההוייה נשארת איתנו כל הזמן, כמו הנשימה, ועל ידי שמירה על ההוויות שבחרנו, אנחנו פחות תלויים בנסיבות חיצוניות.

 

על ידי הכנת ההוויה אנחנו יכולים להביא לתוצאות יוצאות דופן בארועים משמעותיים ביום יום שלנו.

 

שיחת הכנה אורכת בין שעה לשעתיים, ניתן לבצע גם בטלפון ורצוי שתתרחש במקסימום 48 שעות לפני מועד הארוע/ הפגישה.

סדנאות להורים

מהרגע שהפכנו להיות הורים, עוד מתקופת ההריון, אנחנו חווים את עצמינו במקומות חדשים, מפתיעים ובעוצמות שאולי לא הכרנו קודם.

במהלך הסדנא, נכיר את החוויה האישית שלנו, נפתח ונתרגל חמלה לעצמינו, ונתנסה במודל לזיהוי ופירוק לתגובות אוטומטיות שאנחנו לא מרוצים מהם.

במהלך הסדנא נתרגל הקשבה ושיחה ליצירת יחסים מעצימים, מתוך הבנה שאנחנו יוצרים יחסים גם עם ילדינו, והאחריות היא רק עלינו.

מתכונת הסדנא היא 2 מפגשים, כל מפגש בין 3 שעות.

מקסימום משתתפים בסדנא 20 איש בלבד, כדי לייצר לימוד אינטימי וחוויתי.

ליווי מנהלים וסדנאות בארגונים

סביבת העבודה, מייצרת התמודדיות עם ניהול תקציב, ניהול זמן, יחסים עם עובדים, ספקים, לקוחות, התמודדות עם יעדים, תוצאות וסביבה עסקית משתנה כל הזמן. המפתח לעשיה נכונה ומדויקת שמייצרת תוצאות יוצאות דופן, היא היכולת של כל אדם, מנהל או עובד, להיות בפוקוס, לעשות את מה שהוא יודע וצריך לעשות, כאשר התודעה שלו צלולה, בהירה וממוקדת.

בסדנאות אנחנו מתרגלים ולומדים כלים שמאפשרים מיקוד ופוקוס, גם כשהסביבה משתנה, אנחנו מסובבים את המבט פנימה, מתוך תפיסה שכמבוגרים אנחנו אחראים על מציאות חיינו.

הסדנאות נבנות ביחד עם מנהלים בארגון, על מנת לשרת את הצרכים המיוחדים לאנשים העובדים בו.

המנהלים מלווים בסדרת פגישות אישיות, מתוך תפיסה שמנהל הוא מאמן.

במהלך הפגישות מקבל המנהל כלים שיעזרו לו בעשייה היום יומית ויאפשרו לו  

להיות בעשייה ממוקדת ובהירה.

למידע נוסף : בעמוד תוכניות לארגונים

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Blogger Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

© 2015 by Yael Vardi. 

Tel: 050-4409111

Yael Vardi

Coaching