top of page
י., בן 38, פתח תקווה
"אני חווה יותר חופש בחיי...להקשיב לאינטואיציה שלי ולרחשי הלב. בהסתכלות אחורה כאשר הלכתי עם הלב שלי, דברים הסדתדרו לטובה, גם באופן לא צפוי... החוויה באימון היא נעימה מאוד...נעים, לא שיפוטי ומאפשר מעוף של חשיבה..."
(י. פתח תקוה)
נ., בת 32, תל אביב
" התובנה המשמעותית שלי בתהליך, הוא שההווה שלי הוא העתיד שלי והאופן שאבחר להתנהל עם עצמי ועם הסביבה שלי בהרח ישפיע על מה שיהיה קדימה ולא רק על החמש דקות הבאות.... בנוסף הבנתי שהכל תלוי בי ורק בי ואף אחד לא עושה לי, לוקח, מכאיב או מחליט.. זה אני שמאפשרת לדברים לקרות ושיש בי הכח לשנות או לבחור אחרת.... מאוד נהניתי להתאמן בשיטה זו, דרכה למדתי להכיר עצמי בצורה בכי טובה שלמדתי אי פעם.. ואני שמחה על כך" (נ. תל אביב)
נ. בת 24, רמת גן
בראש ובראשונה, הבנתי כמה אני חשובה לעצמי...עשיתי צעד עצום, עברתי ל..., אני מתחילה ללמוד ...אני נכנסתי לזוגיות. אני חושבת שיש לא מעט פירות בחוץ שניתן לראות אותם. ומה שבפנים שאיפשר את זה, אני סומכת על עצמי, אני מאמינה בעצמי, אני יודעת שיהיה לי טוב ושאם בחרתי לעבור וללמוד, זה כי אני יכולה ויודעת שזה מה שאני רוצה כרגע.
למדתי להיות לצד הפחד ולא להיות משותקת ממנו, למדתי לתת זמן לדברים, להיות עם מה שעולה ולא לרוץ ולפתור הכל. ואני חושבת שזה אחד השיעורים החזקים שאני לומדת גם עכשיו בתוך הזוגיות החדשה עם ..." (נ., בת 24)
" חווית האימון היתה טובה ונעימה, מכילה. עברתי דרך מעומס רגשי לבהירות, דרך נגיעות בנקודות שונות וכואבות בחיי.. הרגשתי מוקשבת ומובלת בעדינות להתבוננות בחיי... יש לי יותר בהירות ושקט נפשי... " (ס. תל אביב)
"אני יותר בטוחה וחופשייה ביכולת שלי להגיב באופן מאוזן ושקול לאנשים ומצבים , בהם הגבתי קודם באופן אוטמטי ולא הבנתי למה... הדבר הכי חשוב שקרה לי שאני פחות ופחות מחפשת את התשובות בחוץ אצל אנשים אחרים ויותר מאפשרת לעצמי למצוא התשובות בפנים..."
(י. קריית אונו)
bottom of page